6 Dicas para um Home Office feliz

Muitas pessoas acreditam que home office é um sonho. Pode parecer uma excelente alternativa, e sim, pode ser, porém com o passar do tempo você deve tomar alguns cuidados. A solidão e falta de contato com outras pessoas pode tornar sua rotina tediosa te trazendo uma sensação de encarceramento, resultando em improdutividade. Tentar todo dia fazer algo diferente e evitar uma rotina muito engessada pode trazer um dinamismo e deixar as coisas mais interessantes para você.


1.    Tome um ar fresco.

Tente se policiar a sair de casa alguns horários do dia, apenas para dar uma volta, pegar um ar, dar uma volta até a praça, passear com seu dog, isso vai te ajudar a se sentir menos preso e também a deixar seu organismo a par de tudo a sua volta. Até essa quarentena acabar, tomar um sol na varanda de casa pode ser uma boa alternativa :D

2.    Não deixe de praticar atividades físicas.

Quando optamos pelo trabalho em casa acabamos ficando muito tempo sentados e aproveitando do conforto do nosso lar, isso nos torna mais sedentários e pode nos gerar muitos problemas ortopédicos, exercícios físicos regulares podem nos ajudar a manter a saúde e a postura.

3.    Tenha um pet

Sabe aquela risada que você da do seu gato quando ele está correndo atrás de uma borboleta que entrou na sua casa? Isso pode te ajudar nem que seja por alguns segundos a te dar aquele alívio mental que você precisa no meio da tarde.

4.    Assista uma stream ou um episódio da sua série preferida.

Todo mundo passa por seus momentos ruins. Sabe aquele dia que você acorda para baixo? Assistir uma série que você gosta pode levantar seu astral e te fazer se sentir menos sozinho. Se você souber organizar seu tempo, uma pausa para se sentir melhor pode ser muito mais produtivo que insistir em um dia triste.

5.    Tenha suas playlists

Variar no estilo musical pode fazer você ter diferentes momentos no seu dia, você pode se divertir descobrindo novas músicas e criar momentos para cada playlist. Evite usar sempre a mesma playlist, você pode acabar se enjoando ou se sentir ainda mais em um loop de dias.

6.    Consuma conteúdos Criativos

Buscar referências diferentes e conteúdos que te deixem instigado, pode ser um jeito de você estar tendo acesso a coisas diferentes. Podcasts, vídeos e cases são alternativas para respirar novos ares. Ouvir um bom podcast pode te dar aquela inspiração que você precisa no início do dia.

É isso, se você seguir essas dicas é bem provável que você terá um home office muito mais produtivo e feliz. Não se esqueçam, bebam água e comam frutas, fica a dica.

Comentários